今天（7月15日）正式入伏

今年的三伏天又是“加长版”

一共40天

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什么是“三伏”？

• 所谓“三伏”，指的是初伏、中伏、末伏的统称。

• 我国传统历法规定，初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。
  
  

“三伏”大约在每年7月中旬到8月中下旬，正好处于小暑与处暑节气之间，天气最为炎热。入伏后一般以“桑拿天”为代表，公众一定要注意防暑降温。

三伏天，如何预防中暑？
消暑纳凉有哪些好办法？
三伏天养生要避免哪些误区？

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