阳春三月，又迎来了一年
然而，在踏青赏花的同时
有些人开始出现皮肤泛红起疙瘩
眼睛发痒发红的现象
甚至还有些人会咳嗽不止
如果出现了这些症状
说明可能因为春季过敏染上了“花粉病”
快和湖小医一起了解防范“花粉病”的小知识！
花粉症又名“季节性过敏性鼻炎”
是特应性体质患者被花粉过敏原致敏后
出现一系列的病理生理过程
主要表现为呼吸道和眼部卡他性炎症
偶尔也出现皮肤或其它器官的病变
建议戴好帽子、口罩，穿长袖的衣服和长裤，尽量避免接触或吸入花粉。可以随身携带好常用的抗过敏药物；
不要摘下帽子、口罩，不要去触碰花朵。若感受到自己有花粉过敏的症状时，可以及时服用抗过敏药物；
要尽快冲洗脸部、鼻腔等可能附有花粉的部位，洗澡后更换新的衣物，确保身上的花粉颗粒被清除干净。
如果出现了花粉过敏症状
特别是脱离花粉环境后
症状还不能缓解的
千万不要“硬扛”
建议及时就医
对于过敏体质的人群，最好的办法避开过敏原，保持居住环境的清洁，经常打扫房间、清洗床上用品。外出时，避免接触花粉，可以戴护目镜减少过敏原进入眼睛；
增强体育锻炼，提高身体免疫力，减少过敏发作次数；
以清淡、营养为主，多吃新鲜瓜果蔬菜和富含维生素C的食物，多喝水以补充身体所需水分，避免吃一些容易引起过敏的食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、海鲜等；
长期有过敏的人群，可在季节交替前服用抗过敏药物进行预防。过敏性哮喘者应随身携带药物喷雾剂。
